《為什麼你總是害怕來不及》

我是一個焦慮的人,一直到最近才知道。總是擔心這個、擔心那個,害怕自己永遠進步的比別人慢,但是你問我看完這本書,有解決我大部分的問題嗎?

其實我不會大肆宣傳這樣誇大的功效,我只感覺我「好一些了」,有些內容我不認同,但也不反對,例如:「生活是自己的,與他人無關。」

我們生存在群體的社會,很難置身事外的不理其他人,除非我們跑到山洞生活😂。我們必須體認到:人生、生活痛苦快樂,都是自己受著。

舉例來說:你跟朋友玩通宵,但是朋友隔天不用上班,可是你需要打卡上班,上班精神不濟、出狀況、身體不舒服,是朋友會擋在你前面被上司責罵嗎?大概是這個意思,好與不好,承受的都是自己。

如果你常常覺得很迷惘與慌張,我也想告訴你,你並不奇怪,但是不要太沉溺其中,講起來很抽象,簡單來說,我們還是要多關心自己,要能接受自己當下、原來的樣子。

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